ACCUEIL
CLUB RETRAITE SPORTIVE DES COSTIÈRES (RSC)
Marche nordique
 Reprise le jeudi 19 septembre :-)

Nos activités

Aquagym

Aquabike

Danses du monde

Gymnastique

Informatique

Marche aquatique

Marche nordique
 
Pétanque


Tennis de table





Les jeudis à 14h

PRATIQUE DE LA MARCHE NORDIQUE  CHAQUE JEUDI  (hors vacances scolaires).

Les marcheurs de la MN sont équipés du matériel nécessaire : chaussures de marche adaptées à la marche nordique, bâtons obligatoires pour la marche nordique, vêtements chauds et de pluie suivant la météo, boissons et sa propre pharmacopée.
Ils ont obligatoirement avec eux une pièce d'identité, leur licence F.F.R.S, leur carte VITALE et le passeport Santé.

Les règles à suivre :
Les pratiquants se conforment aux instructions, aux consignes et aux règles de sécurié qui leur sont données par les animateurs.


Restez connecté…informez vous,
soit pour savoir si la séance est maintenue,
soit pour connaître le lieu de rendez vous.
Nadine vous contacte par SMS le mercredi soir.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
N'hésitez pas à appeler pour tout problème
ou question : votre animatrice : Nadine LECUYER (061745 28 75)
                          

Pour en savoir plus :
1-Déroulement d'une Séance

2-Equipement
3-Contre-Indications